目の下のたるみを改善する方法は？日頃のケア方法も解説
目の下のたるみは、多くの人が抱える美容の悩みの1つです。
特に、年齢を重ねるとともに皮膚の弾力が低下し、目元にたるみやクマが現れることが多くなります。
目の下のたるみは見た目を老けさせる原因となり、自信を喪失させる原因にもなりかねません。
そこで、今回は目の下のたるみの原因とその治療方法について詳しく説明します。
目の下のたるみの原因
目の下のたるみは、以下のような原因で起こります。
- 皮膚の弾力低下
- 眼輪筋の衰え
- 目の酷使
対策の前に、どのような原因で目の下のたるみが起きるのか解説します。
皮膚の弾力低下
目の下のたるみの主な原因の1つは、皮膚の弾力低下です。
年齢を重ねるとともに皮膚のコラーゲンやエラスチンが減少し、皮膚の弾力が失われてしまいます。
弾力を失うことで皮膚がたるみやすくなり、目元に影響を及ぼします。
特に、目の下の皮膚は非常に薄いため、他の部分よりも早く弾力が低下しやすいのが特徴です。
皮膚の弾力低下は、紫外線の影響や乾燥、栄養不足などによっても起きやすくなります。
眼輪筋の衰え
目の下のたるみのもう1つの原因は、眼輪筋の衰えです。
眼輪筋は目の周りを囲む表情筋の1つで、目の開閉や表情を作る役割を果たしています。
しかし、加齢や運動不足によりこの筋肉が衰えると、目元の支えが弱くなり、皮膚がたるみやすくなります。
現代はパソコンやスマートフォンの使用で目の酷使が多くなっているため、眼輪筋の衰えが進行しやすいので注意が必要です。
目の酷使
目の酷使も、目の下のたるみの原因となります。
長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用、テレビの視聴などは目に負担をかけ、眼精疲労を引き起こします。
眼精疲労が続くと、目の周りの血行が悪くなり、むくみやクマ、たるみなどにつながるので注意しましょう。
さらに、目を酷使することで目元の筋肉や皮膚にストレスがかかり、たるみが進行するリスクが高まります。
目の下のたるみの主な治療方法
目の下のたるみを治療するためには、美容系クリニックでの治療が一般的です。
- 切開治療
- 照射治療
特に、目の下のたるみには上記の治療が一般的な方法なので、詳しく解説します。
切開治療
目の下のたるみを改善するための治療方法の1つに、切開治療があります。
切開治療は、皮膚のたるみを直接取り除くための手術です。
この方法は、たるみが深刻な場合や、他の治療方法では効果が見られない場合に適しています。
切開治療では、目の下の皮膚を切開し、余分な脂肪やたるんだ皮膚を取り除きます。
この手術は専門的な技術が必要で、施術後のケアも重要です。
照射治療
照射治療は、目の下のたるみを改善するための治療方法です。
照射治療は、レーザーや高周波などのエネルギーを使用して、皮膚の深部のコラーゲンに働きかけます。
照射によってコラーゲンの生成が促進され、皮膚の弾力が回復する仕組みです。
照射治療は痛みが比較的少なく、ダウンタイムも短いため、多くの患者様に選ばれています。
目の下のたるみを自分でケアする方法
目の下のたるみ改善には、以下のような日頃のケアも欠かせません。
- 目の周りのマッサージ
- 表情筋トレーニング
- 化粧品で保湿
- 眼精疲労予防
マッサージやトレーニングを取り入れて、疲労回復と筋力維持を心がけましょう。
目の周りのマッサージ
目の下のたるみを自分でケアする方法の1つが、目の周りのマッサージです。
マッサージは血行を促進し、目元のむくみやたるみを軽減する効果があるためです。
具体的には、目の周りを優しく円を描くようにマッサージする方法や、目の下を軽く叩く方法などがあります。
マッサージによってリンパの流れが改善され、目の下のたるみが軽減されます。
表情筋トレーニング
表情筋トレーニングも、目の下のたるみを改善するために効果的な方法です。
目の周りの筋肉を鍛えることで、皮膚のたるみを防ぎ、引き締まった目元を作れます。
具体的なトレーニング方法としては、目を大きく開ける運動や、眉を上下に動かす運動などが一般的です。
これらの運動を日常的に行うことで、眼輪筋を強化し、目の下のたるみを予防できます。
化粧品で保湿
目の下のたるみを防ぐためには、適切な保湿も重要です。
皮膚の乾燥は弾力低下を招き、たるみの原因となります。
特に、目元の皮膚は非常にデリケートで乾燥しやすいため、保湿効果の高い目元専用の化粧品を使用することが大切です。
アイクリームや美容液などを使用し、目の周りをしっかりと保湿することで、たるみを予防できます。
眼精疲労予防
目の酷使による眼精疲労を予防することも、目の下のたるみを防ぐためには重要です。
長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用は避け、適度な休憩を取り入れましょう。
また、目のストレッチや温めることで、眼精疲労を軽減できます。
例えば、ホットアイマスクを使用して目を温める方法や、目を閉じて深呼吸する方法が効果的です。
目の下のたるみに対する当院での治療法
目の下のたるみを改善するために、当院では以下の方法を取り入れています。
- ヒアルロン酸
- ジュベルック
それぞれの費用やリスクについて解説します。
ヒアルロン酸
ヒアルロン酸はもともと体内にある成分ですが、年齢を重ねるにつれて少しずつ失われます。
当院では、お一人おひとりの肌の状態に合わせて、ヒアルロン酸注入を行っています。目の下のたるみに関してのご相談が多いので、手術をすることに抵抗がある方がヒアルロン酸注入を選択されることが多いです。
手術をしないのでダウンタイムがほとんどなく、施術直後から効果を実感できるのがヒアルロン酸のメリットです。
その一方で、ヒアルロン酸は内出血する可能性があることや、周囲と凹凸が起きる可能性があります。
費用は1本77,000円で、目の下のみの治療の場合は1本で終わることがほとんどです。
ジュベルック
ジュルベックは、ヒアルロン酸とポリ乳酸を組み合わせた注入剤です。
日本では馴染みの少ない成分ですが、日本の厚生労働省にあたる米国FDAと韓国MFDSの承認を受けているので、安全性は保証されています。
ジュルベックは副作用が少ない点と、効果が持続しやすい点がメリットです。
ヒアルロン酸ほどの即効性はありませんが、ゆっくり改善させたい方やヒアルロン酸の効果を持続させるために使います。
まとめ
目の下のたるみが気になる場合は、まずはご自身でのケアをおこなってみてください。
もしそれでも改善されないようであれば、お近くのクリニックに相談しましょう。
解説したように、当院でもたるみの治療をおこなっておりますので、ぜひお気軽にご来院ください。
【しわ・たるみの悩みについては、以下の記事も参考にしてください。】
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